[Książka drukowana] Kategoria: Sporty wodne / Pływanie
Kraul-cwiczenia-techniczne

Kraul ćwiczenia techniczne

Pływaj i trenuj jak zawodnicy

Piotr J. Kober Wydawnictwo: Piotr Jacek Kober

Produkt obecnie niedostępny

Sugerowana cena detaliczna: 43,00 PLN Rabat: 7% Nasza cena: 39,90 PLN
Wysyłamy w: towar aktualnie niedostępny w sklepie
Opis i szczegóły wydania Oceń książkę:

Opis:

Kraul jest najszybszym stylem pływackim. Jednocześnie przy idealnej technice jest też stylem najbardziej ekonomicznym, czyli pozwalającym przepłynąć najdłuższy dystans przy najmniejszym nakładzie sił.

Niezależnie od tego, czy pływasz rekreacyjnie, trenujesz jako zawodnik, czy też przygotowujesz się do triatlonu, w książce tej znajdziesz wiele ćwiczeń, które pozwolą Ci świadomie pracować nad techniką i mieć większą przyjemność z pływania.

Z pewnością nie raz zastanawiałeś się jak to jest, że jedna osoba, pomimo większego nakładu siły, przemieszcza się nieznacznie, podczas gdy inna osoba, pływając na luzie, pokonuje dystans bardzo szybko. Właśnie o tym decyduje technika pływania. Drobne elementy ułożenia i pracy naszego ciała decydują o tym, z jakimi oporami mamy do czynienia podczas pływania oraz jak szybko przemieszamy się w wodzie.

Liczba stron: 178 Okładka: miękka Rok wydania: październik 2015 ISBN: 9788393689705 Format: 170x240 mm