W dniach 14-18 sierpnia magazyn sklepu będzie nieczynny. Wszystkie zamówienia złożone od piątku, 11 sierpnia będą wysyłane po 21.08.2017. Za powstałe utrudnienia przepraszamy

[Książka drukowana] Kategoria: Rekreacja / Bieganie
Maraton-zaawansowany

Maraton zaawansowany

Pete Pfitzinger Wydawnictwo: Inne Spacery

Produkt obecnie niedostępny

Sugerowana cena detaliczna: 49,00 PLN Rabat: 10% Nasza cena: 44,10 PLN
Wysyłamy w: towar aktualnie niedostępny w sklepie
Opis i szczegóły wydania Oceń książkę:

Opis:

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.

"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.

"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" -
Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Liczba stron: 280 Okładka: miękka Rok wydania: listopad 2015 ISBN: 9788364709043 Format: 165x235 mm Data premiery: 10 listopada 2015