[Książka drukowana] Kategoria: Sporty indywidualne / Kulturystyka. Sporty siłowe
717257

Kulturystyka dla każdego

Marek Kruszewski, Lucien Demeilles Wydawnictwo: Siedmioróg

Produkt obecnie niedostępny

Sugerowana cena detaliczna: 24,99 PLN Rabat: 9% Nasza cena: 22,50 PLN
Wysyłamy w: towar aktualnie niedostępny w sklepie
Opis i szczegóły wydania Oceń książkę:

Opis:

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.


Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.


Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.

Liczba stron: 192 Okładka: miękka Rok wydania: kwiecień 2015 ISBN: 9788377913918 Format: 170x240 mm