[Książka drukowana] Kategoria: Inne / Diety i odżywianie
Dieta-dla-aktywnych-loren-cordain
Okazje

Dieta dla aktywnych. Paleodieta

Loren Cardain, Joe Friel Wydawnictwo: Buk Rower

Do koszyka

Sugerowana cena detaliczna: 39,90 PLN Rabat: 40% Nasza cena: 23,90 PLN
Wysyłamy w: 24h + czas dostawy
Opis i szczegóły wydania Oceń książkę:

Opis:

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie? Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.

 

Wydanie II poprawione, poprzednie wydanie nosiło tytuł: "PaleoDieta dla sportowców"

Liczba stron: 336 Okładka: miękka Rok wydania: 2014 ISBN: 9788364131059 Format: 155x200 mm Wydanie: II