[Książka drukowana] Kategoria: Rekreacja / Pozostałe
Anatomia-w-tacu

Anatomia w tańcu

Jacqui Greene Haas Wydawnictwo: Muza

Produkt obecnie niedostępny

Sugerowana cena detaliczna: 44,99 PLN Rabat: 9% Nasza cena: 40,50 PLN
Wysyłamy w: towar aktualnie niedostępny w sklepie
Opis i szczegóły wydania Oceń książkę:

Opis:

Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów. · Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom · Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu · Informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe · Wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Liczba stron: 208 Okładka: twarda Rok wydania: 2011 ISBN: 9788374959971 Format: 178x250 mm