Rekreacja

  • Bieg
    Autor: Lomong Lopez, Mark Tabb
    Miał zaledwie sześć lat, kiedy został porwany. Sudańscy rebelianci wydarli go z rąk matki i osadzili w przepełnionej chacie bez okien. Był za mały, by szkolić go na żołnierza. Każdego dnia patrzył więc, jak w (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    Dostępność: 1-2 dni + czas dostawy
      34,90 PLN 29,90 PLN Do koszyka
  • Wbiec
    Autor: Arthur Lydiard
    Biegnij na szczyt swoich możliwości!Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyćJak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansachCo jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegaczaKilka (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Biegacz
    Autor: T.J. Murphy, Brian MacKenzie
    Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    Dostępność: 1-2 dni + czas dostawy
      39,90 PLN 34,90 PLN Do koszyka
  • Ultra
    Autor: Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski
    Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    Dostępność: 1-2 dni + czas dostawy
      39,90 PLN 34,90 PLN Do koszyka
  • Ukryta_przewaga
    Autor: Tom Danielson, Allison Westfahl
    Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    Dostępność: 1-2 dni + czas dostawy
      39,90 PLN 32,90 PLN Do koszyka
  • 272011-450
    Autor: Jeff Galloway
    Na przełaj po zdrowie!W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Bieganie
    Autor: Matt Fitzgerald
    Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor pokazuje paradoksalną prawidłowość: aby mieć lepsze wyniki na (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    Dostępność: 1-2 dni + czas dostawy
      37,90 PLN 31,90 PLN Do koszyka
  • 706926
    Autor: Graeme Hilditch
    Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Badz_fit_ola_zelazo
    Autor: Ola Żelazo
    Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek – pora nazdrowie! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo (TVN, TVP, Onet), konkurentka Ewy Chodakowskiej  na co dzień radzi tysiącom zajętych Polek, jak skutecznie rozprawić z dodatkowymi kilogramami i brakiem (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Bieganie
    Pierwsza książka o bieganiu napisana przez polskich blogerów i trenerów!"Wiele osób zupełnie naturalnie pod wpływem biegania zmienia całe swoje życie. Najważniejsze, by zacząć".Marzysz o świetnej formie?Planujesz pozbyć się kilku kilogramów?Chcesz zmienić swój styl życia?Zacznij biegać!Przekonaj (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie