Sporty siłowe

  • Open-uri20130225-9789-wkka5i
    Autor: Pavel Tsatsouline
    Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Druga część "Więcej niż bodybuilding 1".Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych.Siła i masaprogramy treningowenowe ćwiczenia z (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Open-uri20130225-9789-jwa070
    Autor: Mark Vella
    Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego. (...)
    Książka drukowana Oprawa twarda

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • 69307-450
    Autor: Frederic Delavier
    Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Open-uri20130225-9789-iss40n
    Autor: J.P. Doutrelaux
    Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię własnego ciała oraz w sposób przemyślany i efektywny wzmacniać te (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Open-uri20130225-9789-aiz67b
    Autor: Wolfgang Miessner
    Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie
  • Open-uri20130225-9789-bi9tu2
    Autor: Lucien Demeilles
    Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele (...)
    Książka drukowana Oprawa miękka

    towar aktualnie niedostępny w sklepie